Horaires

SAMEDI 7 - DIMANCHE 8 MARS En raison du stage avec Max Strom tous les cours de yoga sont annulés SAUF samedi 11h15-12h45 Iyengar yoga

LUNDI
9h15-10h30 Hatha yoga avec Tim
9h45-10h45 Pilates avec Marianne
10h30-11h30 Post-natal yoga avec Anita
12h15-13h20 Power yoga avec Andrea
14h-15h Mouvement Thérapie avec Laura
19h-20h30 Warm yoga avec Heidi

MARDI
9h15-10h30 Hatha yoga avec Heidi
12h15-13h20 Hatha yoga avec Alessandra
17h-17h50 Yoga pour enfants 8-11 ans avec Angélique
18h-19h Yoga pour ados 12-16 ans avec Angélique
19h30-20h45 Hatha Flow avec Andrea

MERCREDI
7h-8h Warm yoga avec Heidi/Kate
9h15-10h45 Vinyasa yoga avec Andrea
12h15-13h20 Hatha yoga avec Heidi
18h-19h15 Warm flow avec Maelle
18h35-19h35 Yoga prénatal avec Claire
19h30-20h45 Yoga restoratif avec Andrea
19h45-20h45 Pilates Barre avec Marianne

JEUDI
9h15-10h45 Warm yoga avec Heidi
9h45-10h45 Pilates avec Marianne
12h15-13h20 Hatha yoga avec Manasi
18h30-19h30 Warm yoga avec Sophie/Kate

VENDREDI
9h15-10h30 Hatha yoga avec Andrea
9h15-10h20 Yoga pour séniors avec Pascale
12h15-13h20 Hatha yoga avec Tim
12h15-13h15 Pilates Barre avec Marianne

SAMEDI
9h15-10h45 Warm yoga avec Heidi
11h15-12h45 Iyengar yoga avec Oksana
17:00-18.30 Yin yoga avec Kate (Une fois par mois: 11 January, 8 February, 14 March, 18 April, 9 May, 6 June)

DIMANCHE
10h-11h30 Vinyasa yoga avec Andrea
17h-18h15 Warm flow avec Heidi

YOGA POUR DEBUTANTS

Les débutants sont toujours les bienvenus dans nos cours. Veuillez svp arriver à l’avance pour votre première séance afin de faire connaissance.

HATHA, WARM, VINYASA, POWER, RESTORATIVE, IYENGAR

Ici vous trouverez des cours dynamiques et aussi  des cours doux avec des enseignants expérimentés et amicaux. Nous proposons des styles de yoga différents.

YOGA FOR SENIORS

Vous pouvez commencer le yoga a tout âge! Ce cours est destiné aux personnes de 60 ans et plus. Nous explorons de simples postures avec bonne alignement, respiration, relaxation et méditation.

YOGA PRENATAL / POSTNATAL

Les futures mamans pourront pratiquer le yoga prénatal dans une ambiance détendue et sereine.

YOGA POUR ENFANTS/ADOLESCENTS

Les enfants et les ados apprennent à se respecter à travers une pratique de yoga ludique avec des jeux et exercises à deux ou en groupe.

HIP PILATES®

High Intensity Power Pilates: La méthode Pilates est une manière d’harmoniser le corps et l’esprit, et augmenter la confiance en soi.

FAMILY YOGA

Comment passer un merveilleux moment en famille? Naturellement, en faisant du yoga, tous ensembles!